Ingvild (25)

Jeg ligger i sengen min og prøver å puste rolig og kontrollert.

Hvis jeg ligger helt stille, ikke rører meg, ikke åpner øynene, ikke puster med magen så kanskje jeg kan slippe smertene. Hvis jeg er helt stille, helt rolig med hele kroppen min. Den er øm, gåsehuden på kroppen min stikker som nåler mot ullsokker, flanellbuksen og bomullsgenseren. Jeg fryser, skjelver og rister i det ene øyeblikket mens i det andre kommer en overveldende kvalme, kaldsvette og overopphetelse over hele kroppen min som en bølge. Sånn går sekundene, minuttene, timene, dagene og ukene. Hvis jeg bare kan få slippe, bare en liten stund, slippe å kjenne smertene hele natten gjennom. I to år var jeg utslitt og gjenkjente ikke meg selv lenger. En sen sommerkveld over en kopp te, hadde jeg en samtale med en dame som hadde kjennskap til LP – kurs og jeg begynt å tenke at dette kunne være en mulighet for meg. Jeg hadde en samtale med instruktøren og skulle få komme på kurs i august 2014, det gav meg masse håp. Instruktøren var et energisk og inspirerende menneske. At hun brukte sine egne erfaringer, tanker og følelser var avgjørende for hvor flott jeg opplevde kurset der jeg satt på stolen min. Jeg møtte flotte mennesker, og veilederen var den jeg gjerne ville ha med meg når jeg dro derifra. Jeg jobbet med godfølelse og det var tøft. Det var rett og slett veldig vanskelig til å begynne med, for det hadde ikke jeg gjort mye av i tiden før jeg kom hit. Jeg er nå på vei til et liv der jeg er i jobb, koser meg med løpeturer i skogen, er sammen med gode venninner, drar på turer og sitter på hesteryggen igjen. Jeg kan påvirke meg selv, det gjør hele forskjellen. 7 måneder senere vil jeg si takk til veilederen som ga meg kunnskapen, motivasjonen, humoren, gledestårene, tro på meg selv, innsikt i eget livsmønster og smil. Og ikke minst setningen: høres det sykt ut er det antakeligvis også det. Den hjelper meg å sette ting i perspektiv dersom jeg er i tvil. Med konsekvent innsats, masse godfølelse i livet mitt og mye smiling kan jeg nå fortelle at jeg lever det livet jeg elsker og har det kjempebra.